随着社会的发展人们对生活质量的提高，很多户外活动越来越不能满足人们的生活需求，随着时代的发展，应允而生了很多新拓展项目，其中攀岩就是其中的一项。人们喜欢上了这项运动，是因为在繁忙的工作中和社会的压力下，每天都是在忙碌中度过，根本没有一个放松的空间，攀岩他不仅能给人带来精神上的释放和身体上给我们一个锻炼的机会。

现在很多城市，大一点的公园都已经有很多拓展项目，供人们训练和游玩，并不像过去人们只是爬爬山看看风景。每周休息的时候，都会带上攀岩的设备，和同事朋友一起去攀岩，如今的攀岩并不只是克服心中的恐惧，更多一部分是用在消防、景区、部队、学校、企业等等地方，攀岩的项目走进了各行各业的人群。各行在攀岩的应用上也不相同，像景区主要供游客游玩，在建设的时候主要以娱乐为主，而部队的攀岩主要的以训练为主，他少了景区的娱乐，更多的是训练，实战为主。

攀岩，不仅给各行各业的人员一个锻炼的机会，而且他锻炼了人的心智、克服心中的恐惧，即放松了身心，也锻炼了身体，让人民在繁杂的工作中，有一个释放自己的压力的机会。做攀岩活动能给我们带来哪些好处。